Com aparelhos de última geração, o +qpilates une o Pilates clássico que você já conhece a uma nova proposta de movimento.
Não adivinhamos o seu treino. Nossos protocolos exclusivos são exibidos em tela e cientificamente validados para garantir a máxima eficácia e precisão.
Treine no que há de mais moderno. Utilizamos a excelência em biomecânica dos aparelhos, para um desempenho superior e mais segurança.
Sua jornada começa com um diagnóstico completo que mapeia suas necessidades, dores e potencial. O plano é feito para você.
Nossa metodologia é focada em resultados. Não importa sua idade ou dor, temos um plano de evolução para você ter menos dor, mais força, flexibilidade e + Qualidade de Vida.
Nossos protocolos são flexíveis e adaptáveis. Seja para performance, reabilitação ou mais energia no dia a dia, você sempre terá um plano de treino seguro, eficaz e sempre em evolução.
Você não fica na dúvida. O professor está ao seu lado para as correções e sua sequência de exercícios já está pronta, garantindo que o foco seja 100% no seu movimento e nos resultados.
Mais do que correção, entregamos evolução. Com base em fisioterapia e treinamento inteligente, nossos professores ajudam você a construir força, prevenir lesões e atingir alta performance.
Design industrial, resistência inteligente e movimentos que unem força, fluidez e performance, tudo para você sentir o Pilates em sua versão mais evoluída.
Treinos personalizados, profissionais qualificados e estrutura completa para você evoluir com propósito e resultado.
Aulas exclusivas com até 4 alunos, onde o protocolo é individual, a atenção é total e o resultado, real. Utilizamos aparelhos modernos, protocolos validados para garantir treinos precisos e evolutivos.
Inspirado nos princípios do Lagree, o +qreformer traz o aparelho Reformer em sua versão mais intensa e evoluída. Nosso equipamento industrial une movimentos lentos e precisos, tensão constante e ênfase no core, criando um treino de alta intensidade e baixo impacto.
Utilizamos tecnologia avançada e estudos aprofundados para oferecer uma avaliação completa do seu corpo, identificando pontos a serem trabalhados para otimizar sua saúde.
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Um método que combina protocolos, tecnologia e propósito em cada movimento.
Nada de aulas genéricas. Aqui, cada aluno segue um plano personalizado, criado a partir de uma avaliação completa e protocolos específicos, para garantir evolução constante.
Aparelhos de última geração e integração digital transformam o treino em uma experiência precisa e envolvente. Mais controle, variedade, desafios que ampliam sua performance e previnem dores.
Unimos o Pilates clássico ao movimento moderno. Força, flexibilidade, resistência e consciência corporal em treinos dinâmicos, seguros e eficazes.
Instrutores fisioterapeutas acompanham cada detalhe seja para aliviar dores, ganhar força ou atingir um corpo mais atlético. O equilíbrio perfeito entre cuidado e performance.
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